Nutriție
3 luni
Nutriție — 3 luni
299 RON
/ program
- Plan caloric și macronutrienți
- Listă cumpărături săptămânală
- Check-in săptămânal
- Ajustări în funcție de progres
Planuri transformare
Nutriție, antrenament și coaching total — aceeași mentalitate de campion.
Planuri nutriție
Fundația transformării tale începe din farfurie.
Nutriție
6 luni
Nutriție — 6 luni
499 RON
/ program
- Tot din 3 luni
- Protocol suplimente detaliat
- Două revizuiri lunare
- Acces prioritar mesaje
Nutriție
12 luni
Nutriție — 12 luni
799 RON
/ program
- Transformare completă anuală
- Plan sezonier (iarnă/vară)
- Monitorizare progres foto
- Call lunar 1:1
Planuri antrenament
Volume, intensitate, recuperare — totul structurat.
Antrenament
3 luni
Antrenament — 3 luni
399 RON
/ program
- Program split personalizat
- Video demo exerciții
- Log antrenamente
- Suport WhatsApp
Antrenament
6 luni
Antrenament — 6 luni
699 RON
/ program
- Tot din 3 luni
- Deload și faze de intensitate
- Teste forță programate
- Ajustări după feedback video
Antrenament
12 luni
Antrenament — 12 luni
999 RON
/ program
- Macrociclu complet competiție/lifestyle
- Pregătire specifică MMA/kickboxing
- Analiză video tehnică trimestrială
- Prioritate răspuns
Coaching 1 la 1
Nivel maxim de atenție — pentru cei care nu mai vor scurtături.
Coaching 1 la 1
Lunar
Coaching 1:1 Online
799 RON
/ lună
- Ședințe video săptămânale
- Plan antrenament + nutriție
- Accountability zilnic
- Acces comunitate privată
Coaching 1 la 1
Lunar
Coaching 1:1 In Person
1.299 RON
/ lună
- Ședințe față în față Galați / deplasări
- Analiză corporală și tehnică
- Plan complet personalizat
- Suport prioritar 24/7
Întrebări frecvente
Da. Majoritatea clienților aleg pachete complementare sau coachingul 1:1 care include deja ambele axe.